Geht es dir auch so?
Zu meiner Person
"Wir sind, wo wir sind aufgrund unserer eigenen Entscheidungen."
Mein Name ist Heiko Wurst, ich bin 1973 in Bietigheim-Bissingen geboren.
Folgende Entscheidungen haben mich dazu gebracht, das zu tun, was ich jetzt tue:
- Schule und Abitur in Bietigheim-Bissingen
- Studium der Sportwissenschaften (Magister) in Karlsruhe
- 2000-2005 Leiter Trainingsbereich in einem orthopädischen Rehazentrum
- Elternzeit
- Fernstudium Sportmanagement/Ernährungscoach
- seit 2007 Inhaber eines medizinischen Trainingszentrums in Vaihingen/Enz
- 2010 Scheidung
- 2015 Hochzeit
- Familienvater von vier Kindern
- 2020 Ausbildung (Diplom) zum Wertorientierten Systemischen Coach und Gesundheits- und Resilienzcoach
Häufig gestellte Fragen
Verschaffe Dir einen ersten Überblick, wie ich arbeite. Solltest Du weitere Fragen haben, kannst Du mir auch gerne eine E-mail senden.
Mein Coaching basiert auf dem 5-dimensionale systemischen St.Galler Coaching Modell (SCM)®.
Im Gegensatz zu anderen Coaching-Methoden ist dieser Prozess in erster Linie nicht auf Ziele hin orientiert, sondern auf angestrebte Werte orientiert.
Im St.Galler Coaching Modell wird davon ausgegangen, dass Menschen in ihrem wesentlichen Kern nicht danach streben Ziele zu erreichen, sondern Werte zu erfüllen bzw. Werteverletzungen zu vermeiden.
Ziele sind aus dieser Sicht lediglich Funktionen der Werte. Aus diesem Grund ist der gesamte Prozess des Coachings auf einen persönlichen Wert ausgerichtet, den der Klient zuvor ausgewählt hat.
Diese Methodik habe ich nicht nur theoretisch erlernt, sondern habe den gesamten Prozess mit meinem eigenen Wert und Ziel durchlaufen, so dass ich aus persönlichen Erfahrungen heraus arbeite.
Jede Sitzung für sich kann schon zu einer Veränderung führen. Die Nachhaltigkeit (95%ige nachhaltige Wirksamkeit) wird durch das Systemische, aufeinander aufgebaute Coaching garantiert.
Meine Coaching-Methodik ist 3-fach wissenschaftlich validiert und abgesichert.
Studie 1
2011 wurde von einem unabhängigen Deutschen Institut für Sozialforschung die wissenschaftliche Wirksamkeitsstudie zum "St.Galler Coaching Modell (SCM)®" und dem Ausbildungslehrgang "Systemischer Coach & BeraterIn (CAS)" durchgeführt und die nachhaltige Wirksamkeit des "St.Galler Coaching Modell (SCM)®" sowie die hohe Qualität des Lehrgangs festgestellt.
Studie 2
2014 durchgeführt von der Hochschule Neu-Ulm (Deutschland) unter der Leitung von Prof. Dr. Bildhäuser und Prof. Dr. Kunze. Die Studie kommt, wie die erste von 2011, zum Ergebnis, dass das "St.Galler Coaching Modell (SCM)®" nachhaltig wirksam ist.
Studie 3
Durchgeführt von Claudia Munter Schöttli unter der Leitung von Prof. Dr. Gerhard Thomann, Pädagogische Hochschule Zürich. Die Studie stellt fest, dass sämtliche methodischen Wirkfaktoren von Greif (2008) durch die befragte Klientel wahrgenommen wurden.
Deren Umsetzung im St. Galler Coaching Modell konnte außerdem mittels einer Dokumentenanalyse überzeugend nachgewiesen werden.
Der Prozess beinhaltet die folgenden fünf Dimensionen:
1. Zieldimension des Zielraumes mit Zielelementen » Wohin wollen Sie?
2. Problemdimension des Entwicklungsraumes mit Problemelementen » Was hindert Sie?
3. Dimension der Tiefenstrukturen in Ziel- und Entwicklungsraum » Um was geht es wirklich?
4. Zeitdimension des Wertes » Timeline – Die Arbeit auf der Lebenslinie
5. Spirituelle Dimension, die Arbeit mit und an dem Selbstbild
Das Wertorientierte Coaching umfasst das Arbeiten in fünf Dimensionen. Hierfür werden 6-8 Sitzungen angesetzt zu je 75-90Minuten.
Manche Prozesse des Coachings werden eventuell auch erst nach Monaten sichtbar und spürbar. Hier kann es auch ratsam sein nach ca. 6 Monaten den einen oder anderen Prozess des Coachings zu wiederholen und zu vertiefen.
In den Räumen des Medizinischen Trainingszentrum aviva, Steinbeisstrasse 55,
71665 Vaihingen/Enz oder nach Absprache.
Ein Kennenlerngespräch (30 Minuten) ist kostenfrei und kann nach Wunsch persönlich oder als Online Zoom Gespräch stattfinden.
Eine Coachingsitzung kostet 89,-€
Das Kombi Paket Personal Training und Coaching jeweils 1x/Woche kostet 149,-€, hierin ist auch ein Vitalstoffcoaching inkludiert.
Was bedeuten Werte für meinen Ansatz?
W=Weiterentwicklung. Ich unterstütze Dich in den Bereichen: Persönlichkeit, Gesundheit und Fitness.
E=Erfolg. Ich begleite Dich, damit Du im Job und im Privatleben zufriedener bist. Im Leben verfolgen wir meiner Ansicht nach nicht direkt Ziele um ihrer selbst willen, sondern versuchen dadurch Werte zu erreichen. Das können - abhängig von Deinem Lebensweg - ganz unterschiedliche Werte sein:
Anerkennung, Erfolg, Zugehörigkeit, Konfliktfähigkeit, Führungskompetenz, Kreativität oder Lebensqualität und -freude, Glück, Gesundheit, Zufriedenheit.
Häufig auch Selbstthemen wie Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit, Selbstwert, Selbstvertrauen, Freiheit, Wissen oder einfach Geld.
R=Resilienz. Mentale und körperliche Stärkung führt automatisch zu mehr Widerstandfähigkeit. Ich bringe Dir durch gezieltes Coaching und Training bei, äußeren Widerständen und inneren Blockaden besser entgegen zu wirken.
T=Training und Fitness. Deine körperliche und geistige Fitness können für deinen Erfolg im Leben und deine Gesundheit enorm wichtig sein.
E=Empathie. Meine Empathie zu Dir soll es möglich machen, Persönlichkeit, Fitness und Ernährung zusammen wirken zu lassen.
Nach meiner Auffassung hast Du damit die drei Schlüssel für Deine Gesundheit.
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